جارٍ التحميل...

اكتب للبحث

الصيام عند المرأة الحامل

webmaster 22 يناير، 2019
شارك

تواجه المرأة الحامل عدة مشاكل أثناء الصيام نتيجة لنقص السوائل ونقص الجلكوز بالدم وتواجه عدة الأعراض يومية خلال شهر رمضان متل الإعياء والإحساس بالغتيان والقئ ٬لذى يجب الحرص على وجبة الإفطار ووجبة السحور و الإكتار من السوائل

كذلك يجب على المرأة الحامل تجنب الأطعمة كثيرة الذهون وصعبة الهضم وكثيرة الألياف ويفضل الأطعمة الخفيفة

 أهم نصائح الضرورية للحامل أثناء الصيام
ـ الإهتمام بعدد الوجبات الكثيرة والكميات الصغيرة من الطعام مابين الإفطار و السحور
ـ  الإهتمام كذلك بنوعية الطعام والإكثار من السكريات وسوائل
ـ الإستمرار في متابعة عيادة الحوامل للإطمئنان على صحة الأم و الجنين.

Tags:

قد يعجبك ايضا

رأيك في الموضوع